Recuperación postparto
En Cyklos, entendemos que el postparto es una etapa de recuperación y adaptación fundamental para el bienestar físico y emocional de la madre. Después del parto, el cuerpo necesita tiempo y cuidados específicos para recuperar su fortaleza y funcionalidad. Nuestro plan de recuperación postparto está diseñado especialmente para rehabilitar el suelo pélvico y el abdomen, ayudando a las mamás a sentirse fuertes, seguras y cómodas en su nueva etapa de vida.
¿Qué es la Recuperación postparto?
El programa de recuperación postparto de Cyklos ofrece un enfoque integral y personalizado que atiende las necesidades de cada madre. Nuestro equipo especializado en fisioterapia obstétrica trabaja contigo para restaurar la fuerza y el equilibrio en el suelo pélvico y el abdomen, esenciales para una recuperación completa y sostenible.
En nuestras sesiones, abordamos aspectos clave para la salud y el bienestar de la mamá, incluyendo:
• Evaluación del Suelo Pélvico y Abdomen: análisis detallado para identificar el estado del suelo pélvico y cualquier separación en los músculos abdominales (diástasis).
• Ejercicios de Fortalecimiento: trabajo específico en los músculos del suelo pélvico y abdomen para recuperar la fuerza y el control.
• Corrección Postural: ejercicios para mejorar la postura, aliviar molestias en la espalda y facilitar las actividades diarias.
• Alivio de Dolor: técnicas de fisioterapia para reducir las molestias comunes del postparto, como dolor lumbar y tensión abdominal.
• Reeducación Abdominal: ejercicios adaptados para cerrar la diástasis abdominal y recuperar el tono muscular.
• Apoyo Emocional: un enfoque integral que considera el bienestar emocional en cada paso del proceso de recuperación.
Beneficios de la Recuperación Postparto en Cyklos
• Fortalecimiento del suelo pélvico, clave para prevenir problemas como la incontinencia.
• Recuperación del tono abdominal y corrección de la diástasis, mejorando la estabilidad del core.
• Alivio de dolores y tensiones en la zona lumbar y abdominal.
• Mejora de la postura para evitar molestias en la espalda y cuello.
• Aumento de la energía y bienestar general, favoreciendo una recuperación física y emocional completa.
• Mayor control y confianza en el cuerpo, permitiendo disfrutar de esta nueva etapa con mayor comodidad.
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