Programa: "Objetivo: Adiós diástasis"
La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen, una condición común después del embarazo que puede afectar la postura, la estabilidad del tronco, la fuerza abdominal y, en algunos casos, la función del suelo pélvico. Detectarla y tratarla de manera adecuada es fundamental para recuperar la fuerza y funcionalidad de tu core, prevenir molestias y mejorar tu bienestar general.
En Cyklos – Salud Pélvica abordamos la diástasis desde una perspectiva global del cuerpo, trabajando no solo los músculos abdominales, sino también la postura, el suelo pélvico y la movilidad general, para conseguir resultados duraderos y seguros.
¿En qué consiste nuestro tratamiento para la diástasis abdominal?
El tratamiento para la diástasis abdominal en Cyklos está diseñado para restaurar la integridad de la musculatura abdominal y fortalecer el core, brindándote una recuperación completa y adaptada a tus necesidades. Con un enfoque específico en la tensión de la línea alba, nuestro equipo de fisioterapeutas utiliza técnicas avanzadas y ejercicios personalizados que permiten recuperar la funcionalidad y el tono muscular del abdomen.
En nuestras sesiones, trabajamos en los siguientes aspectos clave para la rehabilitación de la diástasis abdominal.
Evaluación Completa del Abdomen
Análisis del estado de la línea alba y la separación de los rectos, determinando el enfoque de tu plan de tratamiento.
Fortalecimiento del Core
Ejercicios específicos para fortalecer los músculos profundos del abdomen, estabilizando y protegiendo la zona afectada.
Activación y Tensión de la Línea Alba
Técnicas que promueven la recuperación de la línea alba, mejorando la conexión entre ambos lados del abdomen.
Corrección Postural
Trabajo en la postura para evitar la presión en el abdomen y reducir tensiones adicionales.
Reeducación del Esfuerzo
Enseñamos a realizar movimientos y esfuerzos de manera segura, evitando que se agrave la diástasis.
Entrenamiento Progresivo
Un plan adaptado a tu evolución para recuperar la fuerza y el tono abdominal de forma efectiva y duradera.
Nuestro tratamiento combina
- Tecnología avanzada con INDIBA, que ayuda a estimular la recuperación de los tejidos y favorece la regeneración muscular.
- Programa de ejercicio personalizado, que incluye desde gimnasia abdominal hipopresiva hasta ejercicios de potenciación muscular diseñados específicamente para ti.
- 8 sesiones de tratamiento, adaptadas a tu evolución y necesidades, garantizando un enfoque progresivo y seguro.
Beneficios del Tratamiento para la Diástasis Abdominal
- Recuperación de la tensión de la línea alba, clave para reducir la separación de los rectos.
- Fortalecimiento del abdomen y core, mejorando la estabilidad y funcionalidad.
- Mejora de la postura para aliviar la presión en la zona lumbar y abdominal.
- Reducción de molestias y dolor en la espalda y abdomen.
- Mayor confianza en el control abdominal para realizar actividades diarias sin preocupaciones.
- Recuperación estética y funcional del abdomen, ayudándote a sentirte mejor en tu cuerpo.
Este tratamiento está indicado tras un diagnóstico previo realizado mediante la valoración postparto, para asegurar que tu cuerpo recibe la atención adecuada en el momento preciso.
Recupera tu fuerza, confianza y bienestar, y cuida tu cuerpo de manera integral después del embarazo con un enfoque profesional y personalizado.
Cuidamos de ti, para que tú solo te ocupes de disfrutar
Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico
Sesión individual
Prrecio del programa:
350€
Cuidar de ti es nuestro objetivo
Juntos encontraremos la mejor solución para tu salud